ทางเลือกในการเสริมหน้ากากอนามัยให้ใช้ได้หลายครั้งและวิธีทำผ้าคาดปากอนามัยแบบง่าย ๆ ในยามขาดแคลนหรือวิกฤตเท่านั้น

ข้อตกลงเพื่อความเข้าใจที่ตรงกันก่อนอ่าน
1. บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อแนะนำการประยุกต์ใช้ในยามขาดแคลนหรือวิกฤตเท่านั้น #ย้ำ
2. ทุกทางเลือก มีความเสี่ยง โปรดทำตามโดยเข้าใจและยอมรับในความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น
3. ผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยง เช่น
3.1 ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ อ่อนแอ ไม่สมบูรณ์ หรือบกพร่อง
3.2 อยู่ต่างประเทศหรือชุมชนที่มีการแพร่ระบาดของโรคCOVID-19 สูง
3.3 มีอาชีพเสี่ยง เช่น บุคลากรทางการแพทย์ หรือผู้ที่ทำงานที่ต้องพบปะผู้คนมากหน้าหลายตา เช่น พนักงานต้อนรับ พนักงานเสิร์ฟ แคชเชียร์ พนักงานขับรถสาธารณะ
3.4 ทำงานอยู่ในสถานที่ที่มีความเสี่ยงในการได้รับเชื้อสูง เช่น สนามบิน โรงแรม โรงพยาบาล
ห้ามใช้ซ้ำหน้ากากโดยเด็ดขาด 
4. ห้ามมักง่ายโดยการตัดแผ่นMaxtroguard11 ใส่ไว้ด้านในหน้ากาก แนบกับริมฝีปากปากและจมูก ปากโดยไม่มีผ้าบางกั้นโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เส้นใยของแผ่นMaxtroguard11 หลุดเข้าไปในทางเดินหายใจได้
5. ห้ามซัก / ต้ม / นึ่ง / ใช้น้ำร้อนราด แผ่นMaxtroguard11 โดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้เส้นใยสูญเสียประจุไฟฟ้าสถิต โปรดเปลี่ยนแผ่นใหม่ ทิ้งทุกครั้งหลังใช้
6. เวลาถอดหน้ากาก รวมถึงตอนนำผ้าเช็ดหน้า ผ้าบาง ผ้าโพกศีรษะ ไปซักและต้ม ควรใส่ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งทุกครั้ง และห้ามนำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก แผลเปิด และเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ โดยเด็ดขาด
7. ต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างถูกวิธีทุกครั้งก่อนใส่และหลังถอดถุงมือ ถุงมือห้ามใช้ซ้ำ ควรทิ้งแยก โดยถือเป็นขยะติดเชื้ออย่างหนึ่ง
8. หากมีสมาชิกหลายคนในบ้าน ห้ามสลับหน้ากากกันใช้โดยเด็ดขาด ของใครของมันเฉกเช่นแปรงสีฟันนะจ๊ะ 
9. ข้อแนะนำในบทความนี้ ไม่เหมาะสมกับการใช้กันฝุ่นPM2.5 เพราะยังมีช่องว่างระหว่างใบหน้ากับหน้ากาก/ผ้าคาด และต้องไม่ลืมว่า การใส่หน้ากาก แม้จะเป็นN95 หรือแม้แต่P100 ถึงจะใช้แล้วทิ้งทุกครั้ง ก็ไม่ช่วยลดการติดโรคCOVID-19 หรือโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ ได้เท่ากับการล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างถูกวิธี
10. ข้อแนะนำในบทความนี้ ห้ามใช้ในกรณีโรคที่ติดต่อได้ทางอากาศ Aerosol หรือ Airborne Transmission โดยเด็ดขาดถ้าเลือกได้ คงไม่มีใครอยากใช้ซ้ำหน้ากากอนามัย แต่ในยามขาดแคลนหรือวิกฤต.. บางทีก็ไม่มีแม้แต่ทางเลือก บทความนี้จึงเขียนขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกในการเสริมหน้ากากอนามัยให้ใช้ได้หลายครั้งและวิธีทำผ้าคาดปากอนามัยแบบง่าย ๆ ในยามขาดแคลนหรือวิกฤตเท่านั้น

Disclaimer ว่านไม่ได้ค่าแนะนำหรือค่าตอบแทนใด ๆ จากAirMaxThai นะคะ ที่แนะนำเจ้านี้เพราะเป็นเจ้าเดียวตั้งกะสมัยนั้นที่ติดต่อไปแล้วเต็มใจตอบและให้รายละเอียดอย่างดีมาจนถึงสมัยนี้ และสินค้ามีมาตรฐาน วางใจได้ค่ะ

มาเริ่มด้วยการทำความรู้จักแผ่นMaxtroguard11กันก่อน ว่านเคยแนะนำไว้แล้ว ในบล็อกทางเลือกในการเปลี่ยนแอร์บ้านเป็นเครื่องกรองอากาศแบบง่าย ๆ สู้ฝุ่นPM2.5 เริ่มต้นเพียง100บาท!! 
สำหรับคนที่พึ่งมาอ่านบล็อกนี้เป็นบล็อกแรก รายละเอียดตามนี้เลยค่ะ 

แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศ Maxtroguard11 ของ AirMaxThai

• เป็น electrostatic filter media เส้นใยผ่านกระบวนการชาร์จไฟฟ้าสถิตแบบถาวร เพิ่มประสิทธิภาพในการดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศ ซึ่งเป็นข้อดีต่างจากHepa
• สามารถกรองได้ตั้งแต่ 0.05 um ถึง5 um(ไมครอน) มาตรฐานMERV 11 filter
• สามารถกรอง PM 2.5 ได้มากถึง 80%
• มีความต้านทานลมต่ำ 
• ขนาดกว้าง 60 ซม. x ยาว 100 ซม. ราคาเมตรละ 100 บาทเท่านั้น(ไม่รวมVAT) ดูรายละเอียดทางเทคนิคได้ที่ http://www.airmaxthai.com/images/pdf/Max%20Troguard%2011.pdf 
  ใครที่สนใจแผ่นกรองฝุ่น Maxtroguard11 สามารถติดต่อสอบถาม-สั่งซื้อได้ที่ Thai Engineering Specialists Co.,Ltd. https://www.facebook.com/airmaxthai/ http://www.airmaxthai.com โทร 02-4379448 Hotline 099-2291648
  บอกเค้าว่าอยากได้แผ่นกรองฝุ่น Maxtroguard11
  แผ่นนี้มีขนาดกว้าง 60 ซม. x ยาว 100 ซม. เริ่มต้นที่ราคาเมตรละ 100 บาท(ไม่รวมVAT) ต้องการยาวกี่เมตรก็บอกเค้าไป + ค่าจัดส่งตามระยะทาง ส่งทั่วประเทศจ้ะ
  

รู้จักกันแล้ว มาเริ่มด้วยวิธีการเสริมหน้ากากอนามัยให้ใช้ได้หลายครั้งกันเลยค่ะ 
สิ่งที่ต้องมี
– หน้ากากอนามัย (แหงสิ) ถ้าเป็นไปได้ ควรมี 2 ชิ้นใช้สลับกัน จะดีที่สุด
– แผ่นMaxtroguard11 
– ผ้าเช็ดหน้าบาง ๆ หรือผ้าบาง
– เข็มกลัดนิรภัย 2 ตัว
– สเปรย์แอลกอฮอล์70% หรือBKC-Benzalkonium Chloride 
– ถุงพลาสติก 
– ซิลิก้าเจล 

วิธีทำง่ายมากค่ะ ใครอยากจะเล่นของยากโดยการเย็บหน้ากากอนามัยเป็นผ้าที่มีช่องใส่แผ่นMaxtroguard11 ก็ตามสะดวกเลยนะคะ ว่านขี้เกียจ เอ้ย เน้นประยุกต์ค่ะ ( ^_^’ )

ที่ให้ตัดยาวกว่าหน่อย จะได้ทบตอนกลัดเข็มกลัด ไม่หลุดง่ายค่ะ 

ถ้าใช้หน้ากากอนามัยซ้ำจนกลัดไม่อยู่หรือยางย้วยแล้วก็.. ทิ้งไปเถอะค่ะ -_- 

หลังใช้แต่ละวัน เวลาถอดผ้า+หน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว ห้ามจับบริเวณด้านนอกของตัวผ้า+หน้ากาก เพราะถ้ามีเชื้ออยู่ ก็จบกันล่ะจ้ะ.. ให้ถอดโดยใส่ถุงมือใช้แล้วทิ้ง และจับที่สายคล้องเท่านั้น 
นำผ้าเช็ดหน้า/ผ้าบางไปต้มในน้ำร้อนเดือดจัดประมาณ15นาที จากนั้นไปซักให้สะอาด บิด-ตากให้แห้ง มีผ้าสองผืนสลับกันก็จะดีมาก
หรือถ้าขยัน จะเย็บเป็นหน้ากากผ้าโดยมีช่องไว้ใส่แผ่นMaxtroguard11 ก็ได้ 
ต้องไม่ลืมว่าแผ่นMaxtroguard11 ทิ้งหลังใช้ เปลี่ยนใหม่ดีที่สุด 
และต้องไม่ลืมว่าต้องล้างมือทั้งก่อนใส่และหลังถอดถุงมือทุกครั้ง เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อ 

สำหรับหน้ากากอนามัย หากมี2ชิ้น
– ชิ้นแรกหลังใช้ ให้ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ หรือBKC-Benzalkonium Chloride สเปรย์ด้านนอก(ด้านสีเชียว หรือด้านมันวาว)
– ทิ้งให้แห้ง
– ใส่ไว้ในถุงพลาสติก+ซิลิก้าเจลเก็บไว้
– วันรุ่งขึ้นใช้หน้ากากชิ้นที่สอง
– วันมะรืนค่อยนำหน้ากากที่อยู่ในถุงมาใช้ต่อได้ ส่วนหน้ากากชิ้นที่สองก็ฉีดทำความสะอาดด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์ตามข้างต้น

วิธีนี้พอจะยืดอายุการใช้งานของหน้ากากอนามัย ให้ใช้สลับกันได้หลายวัน โดยต้องพิจารณาตามความเหมาะสมของระยะเวลาการใช้ การใส่ไปในสถานที่ต่าง ๆ ของแต่ละคน รวมถึงความเสี่ยงในการได้รับเชื้อ
ไม่ควรใช้หน้ากากเดิมซ้ำทุกวัน ๆ ติดต่อกัน
ห้ามใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ หากเปียก+เปื้อนเหงื่อหรือน้ำมูก น้ำลาย หรือสารคัดหลั่งอื่น ๆ 
หากสถานการณ์แย่ลง มีการแพร่ระบาดของโรคสูง ไม่แนะนำให้ฆ่าเชื้อแล้วใช้ใหม่ ควรทิ้งหลังใช้ และหากชำรุด โปรดทิ้งหลังใช้เช่นกัน 

หน้ากากที่บาง ไม่ได้คุณภาพ ชำรุดแล้ว ยางย้วย หรือใส่ไม่ครอบจมูก-ปาก กองไว้ที่คาง ใส่ไปก็ไร้ประโยชน์ อย่าไปเปลืองตังเปล่า ๆ ปลี้ ๆ

จ้ะ.. มาต่อกันด้วยวิธีทำผ้าคาดปากอนามัยแบบง่าย ๆ
ย้ำอีกทีว่าโปรดทำความเข้าใจและยอมรับความเสี่ยงก่อนใช้ วิธีนี้สำหรับคนที่ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงหรืออยู่ในพื้นที่เสี่ยง ทำอาชีพเสี่ยง และเฉพาะในยามขาดแคลนหรือวิกฤตเท่านั้น หากสถานการณ์แย่ลง มีการแพร่ระบาดของโรคสูง ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ เว้นแต่ไม่มีทางเลือกจริง ๆ (ซึ่งยังไงก็ดีกว่าหน้ากากผ้าเปล่า ๆ หรือหน้ากากอนามัยง่อย ๆ บาง ๆ ที่ไม่ได้คุณภาพละนะ) 

สิ่งที่ต้องมี
– ผ้าโพกศีรษะบาง ๆ หรือผ้าเช็ดหน้าผืนใหญ่ ๆ
– แผ่นMaxtroguard11
– หนังยางจำนวนหนึ่ง  
– ลวดรัดของอเนกประสงค์หรือลวดทำหน้ากากอนามัย
– คลิปหนีบกระดาษ 2 ตัว

วิธีทำ ง่ายมากอีกแล้ว ถ้าใครงง รอดูในคลิปจ้ะ 

หลังใช้แต่ละวัน เวลาถอดผ้าคาดที่ใช้แล้ว ห้ามจับบริเวณด้านนอกของตัวผ้า เพราะ.. เช่นกัน ถ้ามีเชื้ออยู่ ก็จบกันล่ะจ้ะ.. ให้ถอดโดยใส่ถุงมือใช้แล้วทิ้ง และถอดโดยจับที่คลิปหรือหนังยางเท่านั้น 

นำผ้าโพกศีรษะหรือผ้าเช็ดหน้าไปต้มในน้ำร้อนเดือดจัดประมาณ15นาที จากนั้นไปซักให้สะอาด บิด-ตากให้แห้ง มีผ้าสองผืนสลับกันก็จะดีมาก
ต้องไม่ลืมว่าแผ่นMaxtroguard11 ทิ้งหลังใช้ เปลี่ยนใหม่ดีที่สุด 
และต้องไม่ลืมอีกเช่นกันว่าต้องล้างมือทั้งก่อนใส่และหลังถอดถุงมือทุกครั้ง เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อ หากสถานการณ์แย่ลง มีการแพร่ระบาดของโรคสูง ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ เว้นแต่จะไม่มีทางเลือกจริง ๆ 

ตระหนัก อย่าตระหนก มีสติ 
รักษาสุขอนามัยของร่างกาย ข้าวของเครื่องใช้ทั้งส่วนตัวและส่วนรวม
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ไม่ลืมฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
แค่นี้ก็จะห่างไกลโรคCOVID-19 รวมถึงไข้หวัดใหญ่ และโรคติดต่อทางDroplet อื่น ๆ แล้วจ้ะ

ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งครอบครัว ห่างไกลความป่วยไข้เทอญ

อ่านแล้วชอบ อ่านแล้วดี มีประโยชน์ สนับสนุนว่านน้ำได้ที่ https://www.paypal.me/WannamCom 
หรือ
ธนาคารกสิกรไทย Kasikornbank
Swift code : KASITHBK
Account Number : 030-3-90589-8
Account Name : Phaninsudha
ติดตามว่านน้ำได้ที่ https://www.facebook.com/wannamdotcom/ พบกันใหม่บล็อกหน้า สวัสดีค่ะ

อ่านเพิ่มเติม+อ้างอิง
Recommended Guidance for Extended Use and Limited Reuse of N95 Filtering Facepiece Respirators in Healthcare Settings
Commentary Considerations for Recommending Extended Use and Limited Reuse of Filtering Facepiece Respirators in Health Care Settings
APIC Position Paper: Extending the Use and/or Reusing Respiratory Protection in Healthcare Settings During Disasters
Reusability of Facemasks During an Influenza Pandemic: Facing the Flu
Wearing a face mask: how to dispose of them safely and can they be reused?